糖質0g麺のサラダラップのレシピ
材料（1本分）
糖質0g麺 丸麺
1/4パック
サラダチキン
25g
きゅうり
15g
にんじん
15g
アボカド
1/8個
スライスチーズ
1枚
リーフレタス
1枚
マヨネーズ
小さじ2
レモン汁
適宜
作り方
- 1糖質0g麺は水けをしっかりきって、マヨネーズであえる。
- 2サラダチキンは1cm角の棒状に切る。
- 3きゅうり、にんじんはせん切りにする。アボカドは1cm角の棒状に切り、レモン汁をかける。
- 4ワックスペーパーまたはラップを広げ、リーフレタスを敷き、スライスチーズ、1、2、3の順にのせ、リーフレタスでしっかりと巻き、さらにワックスペーパーまたはラップで巻く。
ワンポイント
糖質0g麺丸麺1パックで、4本作ることができます。
サラダラップを切る際は、巻いて少しなじませてから切ると、きれいに切り分けられます。
お好みで、具材をボイルえびやツナ、パプリカなどにしてもおいしくいただけます。
