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堀知佐子さんの蒸しはんぺんの菊花(もってのほか)あんのレシピ 

堀知佐子さんの蒸しはんぺんの菊花(もってのほか)あん

山形県の地元野菜を使いました。

  • 調理時間:20分
  • エネルギー:100kcal
  • 塩分:1.5 g

材料(2人分)

  • 菊花(もってのほか)

    1個

  • はんぺん(大判)

    1枚

  • だだ茶豆

    適量

  • 春菊(菊菜)

    少々

  • だし汁

    400cc

  • しょうゆ

    10cc

  • 少々

  • みりん

    15cc

  • 生姜汁

    少々

  • 片栗粉

    適量

作り方

  1. 1はんぺんはすり鉢ですりつぶし、ゆでただだ茶豆と合わせる。
  2. 21を好みの大きさに丸め、7~8分間蒸す。
  3. 3沸騰したお湯に塩を入れ、菊花と菊菜はさっとゆでる。
  4. 4鍋にだし汁・しょうゆ・みりんを入れ火にかけ沸騰したら火を弱め、水溶き片栗粉と刻んだ菊花・菊菜を入れる。
  5. 5器に1を盛り、4のあんと数滴の生姜汁を合わせ盛り付ける。

もって菊(キク科キク属)とは…

食用菊の主な品種は、阿房宮、蔵王、延命楽、高砂などがある。山形で「もってのほか」といわれている食用菊は延命楽と同種である。
キクは、古代に薬用として中国から日本へ導入したものである。中国では「キクを服することは長寿に足る」ということから延命楽の名がついたといわれている。「もってのほか」や山形市周辺で多く栽培されている。食用菊は、苦味が少なく、香気が高い。新鮮なものには、ブドウ糖、ショ糖などの糖類が多く含む。食用菊は、酢の物、和え物、刺身のつま、吸い物などに利用される。

野菜の解説:鎌倉女子大学名誉教授 成瀬 宇平

はんぺん 山形

ワンポイント

はんぺんは弱火で蒸しましょう。
菊菜は色が変わる程度に、ゆで過ぎに注意しましょう。
「地元野菜とはんぺんレシピ」より

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