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チーちく®のサルサ風のレシピ

アール・エフ・ワン監修レシピです。チーちく®を主役に、トマトや赤玉ねぎで仕立てた、メキシコ風の冷製サルサ風です。そのままはもちろん、タコスやサラダ、冷製パスタなどへのアレンジも楽しめる一品です。

  • 調理時間:15分
  • エネルギー:146kcal
  • 塩分:1.2g

※エネルギー・塩分は1人分の値です

材料(2人分)

  • チーちく®

    1パック

  • トマト

    1個(150g)

  • 赤玉ねぎ

    20g

  • きゅうり

    1/4本

  • A マリネ液

    大さじ2

  • A オリーブオイル

    大さじ1

  • A 一味唐辛子

    小さじ1/2~1

  • お好みの乾燥ハーブ

    適量

作り方

  1. 1チーちく®は3等分の輪切りにする。
  2. 2トマトは1cm角に、きゅうりは5mm角に切り、キッチンペーパーで水けをとる。 赤玉ねぎはみじん切りにし、水にさらしてから水けをきる。
  3. 3ボウルにAを入れ混ぜてから、1と2を加え全体をさっとあえる。
  4. 4冷蔵庫で10分ほど冷やし、器に盛り、お好みで乾燥ハーブをかけていただく。

ワンポイント

トマトの水けをしっかりとると、味がぼやけずおいしくいただけます。
マリネ液はレモン汁+砂糖に代えたり、一味唐辛子はチリパウダーやパプリカパウダーにしてもよいでしょう。
サラダやそうめんにのせたり、トルティーヤと一緒にタコス風でいただくのもおすすめです。

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