糖質0g麺のパスタグラタン風のレシピ
材料(1人分)
糖質0g麺 丸麺
1パック
むきえび
30g
マッシュルーム
2個
A 生クリーム
50ml
A 牛乳
50ml
A 粉チーズ
10g
A 顆粒コンソメ
小さじ1/2
バター
5g
ピザ用チーズ
20g
作り方
- 1糖質0g麺は水けをしっかりきる。
- 2マッシュルームは5mm幅の薄切りにする。
- 3フライパンにバターを熱し、むきえびを入れて炒め、さらにマッシュルームを加えさっと炒める。
- 43にAを加え、ふつふつとしてきたら1を加え混ぜ合わせ、耐熱皿に入れる。
- 54にピザ用チーズをのせ、オーブントースターでこんがり焼き色がつくまで焼く。
ワンポイント
ブロッコリーやほうれん草などを加えてもよいでしょう。
熱々の焼きたてをぜひお召し上がりください。
各家庭のオーブントースターによって、温度と時間を調整してください。