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黒豆、クリームチーズ、ナッツをクラッカーにのせるだけの簡単メニュー。ふっくらとした黒豆となめらかなクリームチーズがくせになる大人も子供も大喜びの一品です。
※エネルギー・塩分は1人分の値です
黒豆甘さひかえめ
25g
クリームチーズ
30g
ミックスナッツ
20g
クラッカー
5枚(15g)
クリームチーズの代わりに、マスカルポーネやアイスクリームなどでも良いでしょう。簡単に作れるので、お正月だけでなく普段のおつまみにもぴったりです。