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糖質0g麺のコブサラダ麺

糖質0g麺のコブサラダ麺

彩りもよく、ボリュームたっぷりのコブサラダ風のサラダ麺です。

  • 調理時間:7分
  • エネルギー:276kcal
  • 塩分:1.7 g
  • 糖質量:6.1 g

※エネルギー・塩分・糖質量は1人分の値です
※使用する調味料などにより値は変化します

材料(1人分)

  • 糖質0g麺 丸麺

    1パック

  • ボイルえび

    30g

  • アボカド

    1/4個

  • きゅうり

    1/3本

  • ミニトマト

    3個

  • パプリカ(黄)

    25g

  • コブサラダドレッシング

    大さじ2

作り方

  1. 1糖質0g麺は水けをきっておく。
  2. 2アボカドは食べやすい大きさに切る。きゅうり、パプリカは1cm角のさいの目切りにし、ミニトマトは半分に切る。
  3. 3器に1を盛り、2、ボイルエビをのせ、コブサラダドレッシングをかける。

ワンポイント

ボイルえびはお好みで、サラダチキンやツナに変えてもおいしくいただけます。
ボリュームたっぷりで彩りもよく、食材を切ってのせるだけの簡単メニューです。

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