HOME > レシピ > 糖質0g麺 > 糖質0g麺のもずく酢あえのレシピ

糖質0g麺のもずく酢あえのレシピ

糖質0g麺のもずく酢あえ

もずくでさっぱりと、さらに麺とからんでツルッと食べられます。火を使わない簡単メニューです。

  • 調理時間:7分
  • エネルギー:102kcal
  • 塩分:2.7 g
  • 糖質量:4.7 g

※エネルギー・塩分・糖質量は1人分の値です
※使用する調味料などにより値は変化します

材料(1人分)

  • 糖質0g麺

    1パック

  • 皮までおいしい生ちくわ

    1本

  • もずく酢(黒酢)

    1パック

  • みょうが

    1本

  • きゅうり

    1/4本

  • ミニトマト

    1個

  • 小さじ1

作り方

  1. 1糖質0g麺は水けをきり、もずく酢を加え、よく混ぜ合わせ器に盛る。
  2. 2ちくわは長さを2等分にし、さらに縦2等分にし、棒状に切る。きゅうり、みょうがはせん切りにする。ミニトマトは2等分にする。
  3. 31に2をのせ、最後に酢をかける。

ワンポイント

お好みでもずくの味、量を調整してください。

このレシピに使用した商品