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糖質0g麺と肉ワンタンの中華麺風のレシピ

糖質0g麺と肉ワンタンの中華麺風

肉ワンタンのスープに糖質0g麺を加えるだけの簡単中華麺風です。

  • 調理時間:5分
  • エネルギー:209kcal
  • 塩分:0.9 g
  • 糖質量:17.9 g

※エネルギー・塩分・糖質量は1人分の値です
※使用する調味料などにより値は変化します

材料(1人分)

  • 糖質0g麺 丸麺

    1パック

  • 肉ワンタン

    1/2パック

  • 長ねぎ

    5g

  • 半熟煮たまご

    1個

  • 350ml

作り方

  1. 1糖質0g麺は水けをしっかりきる。
  2. 2鍋に水と肉ワンタンの添付スープを1袋入れ煮立たせる。
  3. 32に肉ワンタンを加え、約1分煮て、さらに1を加えひと煮立ちさせる。
  4. 43を器に盛り、斜め薄切りにした長ねぎと半分に切った煮たまごをのせる。

ワンポイント

あっさりしたしょうゆ味の肉ワンタンのスープが糖質0g麺によくからみ、おいしく召し上がれます。
上にのせる具材は、わかめやいりごまでもよいでしょう。

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