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魚河岸あげ®入りおにぎりのレシピ

焼き肉のたれとコーンで、大人から子どもまで満足感のある味つけになっています。

  • 調理時間:10分
  • エネルギー:281kcal
  • 塩分:1.2 g

※エネルギー・塩分は1個分の値です

材料（2個分）

  • 魚河岸あげ®

    2個

  • ご飯

    200g

  • 焼肉のたれ

    大さじ1強

  • コーン缶

    40g

  • 粗びき黒こしょう

    適量

作り方

  1. 1耐熱容器に魚河岸あげ®と焼き肉のたれを入れ、軽くラップをかけ、電子レンジ(600W)で約40秒加熱する。
  2. 21に残りの材料を加え、魚河岸あげ®をほぐしながら混ぜ合わせ、半分にし三角形ににぎる。

ワンポイント

温かいご飯を使用しましょう。
マヨネーズを加えたり、焼きおにぎりにするのもおすすめです。
各家庭の電子レンジによって、加熱時間を調整してください。

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