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糖質0g麺のトマトとクリームチーズの冷製パスタ風のレシピ

見た目もかわいらしい、切って混ぜるだけの簡単冷製パスタ風です。口の中で素材の美味しさが広がります。ひんやり冷やしてしっかり混ぜて食べるのがおすすめです。

  • 調理時間:10分
  • エネルギー:326kcal
  • 塩分:0.7 g
  • 糖質量:5.6g

※エネルギー・塩分・糖質量は1人分の値です
※使用する調味料などにより値は変化します

材料(1人分)

  • 糖質0g麺 細麺

    1パック

  • ミニトマト

    8個

  • クリームチーズ

    30g

  • オリーブ(スライス)

    15g

  • バジル

    適量

  • オリーブオイル

    大さじ1 1/2

  • レモン汁

    適量

  • 粗びき黒こしょう

    適量

作り方

  1. 1糖質0g麺は水けをきっておく。
  2. 2ミニトマトは2等分に切る。クリームチーズは1cmの角切りにする。
  3. 3ボウルにバジルと黒こしょう以外の全ての材料を入れ混ぜ合わせ、器に盛る。
  4. 4最後に、適当な大きさにちぎったバジルを飾り、粗びき黒こしょうをふる。

ワンポイント

レモンとオリーブオイルの風味を活かすためにも、しっかりと水けをきることがポイントです。

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