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糖質0g麺と天かすのやみつき麺風のレシピ

糖質0g麺と天かすのやみつき麺風

具材をのせるだけの簡単調理です。ひと口食べたらとまらない、やみつきになる一品です。

  • 調理時間:5分
  • エネルギー:198kcal
  • 塩分:3.8 g
  • 糖質量:10.7 g

※エネルギー・塩分・糖質量は1人分の値です
※使用する調味料などにより値は変化します

材料(1人分)

  • 糖質0g麺 細麺

    1パック

  • 天かす

    大さじ3(15g)

  • 青のり

    小さじ1

  • 温泉卵

    1個

  • めんつゆ(3倍濃縮)

    大さじ2

作り方

  1. 1糖質0g麺は水けをきって器に盛る。
  2. 21に天かす、青のり、温泉卵をのせ、めんつゆをかけて混ぜていただく。

ワンポイント

つるっとした食感の細麺が具材とよく合います。
ウスターソースを加えるとより濃厚でさらにおいしくなります。

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