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マリーンとブロッコリーのサラダ
マリーンとブロッコリーのサラダ
個包装サラダしたらばの天ぷら
マリーンと根菜のサラダ
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マリーンとブロッコリーのカラフルな色合いが、見た目に楽しいサラダ。
マヨネーズにドレッシングを合わせ、カロリーと脂質を抑えているので、たくさん食べても安心です。
山高にこんもり盛り付け、型抜きした野菜などを飾ると、クリスマス ツリーのような楽しいイメージに。お子様にも喜ばれます。
マリーン
4本
ブロッコリー
100g
じゃが芋
80g
玉ねぎ
30g
塩
少々
こしょう
少々
A マヨネーズ(ハーフ)
大さじ1
低カロリードレッシング
大さじ1
(2人分)
※QP低カロリードレッシング すっきりレモン使用
マリーンは長さを2等分に切る。
ブロッコリーは小房に分け、さっと青ゆでする。じゃが芋はひと口大に切りゆで、塩、こしょう少々で下味をつけておく。
玉ねぎは薄切りにし水にさらした後、水気を切っておく。
ボールにAの調味料と2、3を加えよく混ぜ、1のマリーンを加え、さっと混ぜ、器に彩りよく盛りつける。
→参考
上記商品の特長
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