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さつま揚 野菜揚といんげんの煮浸し風

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野菜揚といんげんの煮浸し風

ひとくちメモ

煮物

  • 調理時間5分
  • エネルギー95kcal
  • めんつゆにおろし生姜を加えると、さっぱりとした煮浸しになります。
  • つゆの素はメーカ−によって味が異なりますので、お好みで加減してください。

材料

野菜揚 4枚
冷凍いんげん 50g
A濃縮つゆの素 40cc
 水 160cc
 おろし生姜 小さじ1

(2人分)

作り方

  1. Aを合わせておく。
  2. 器に野菜揚・冷凍いんげんを入れ、Aを加えてレンジ(500W)で約3分加熱する。

 

 

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