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| 栄養のバランスがとれ、手軽にできる、はんぺんを使った献立をご紹介します。基本の主食・主菜・副菜をベースにした、1人分でも作りやすいメニューです。 |
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| はんぺんのおいしい旨みが味わえる、おなかにやさしい朝食です。 |
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| ※メニューまたは写真をクリックしますとレシピをご覧いただけます。 |
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| 火を使わずにサッとでき、食欲も増進する食べやすいどんぶりものです。 |
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| 胃腸の調子を整え、抗酸化作用も期待できる、元気の出る昼食です。 |
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| ひき肉代わりにはんぺんを使い、低カロリーでボリュームもたっぷり。 |
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